2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ребенок ездит на велосипеде

Как научить ребёнка кататься на велосипеде

Если сначала снять педали, освоить езду получится быстрее.

1. Найдите подходящее место

Учиться лучше в спокойном месте без машин и других людей, которые будут пугать ребёнка и мешать ему. Например, на игровой площадке в школе или парке.

На стриженых лужайках и газонах не так страшны падения, но по мягкой земле маленьким детям сложнее ехать, чем по асфальту. Хорошо, если дорожка будет с небольшим уклоном. Так велосипед сможет дольше катиться.

2. Подготовьте велосипед

Если на байке есть приставные колёсики, первым делом нужно снять их. От них больше вреда, чем пользы, потому что они не дают ребёнку почувствовать равновесие. В идеале учить кататься сразу на двух колёсах, иначе потом придётся переучиваться, а это сложнее.

Далее демонтируйте педали с шатунов, чтобы они не мешали тренироваться держать баланс, отталкиваясь от земли. Помните, что у левой педали левая резьба — отворачивайте ключом по часовой стрелке, а у правой — обычная, правая, и нужно откручивать против часовой. Потом педали нужно будет установить на свои места. Проблем возникнуть не должно, обычно там есть метки L и R.

И последний штрих — высота седла. Ослабьте крепления и отрегулируйте так, чтобы сидя ребёнок доставал обеими ногами до земли. Другими словами, мог шагать на велосипеде.

3. Наденьте защиту

Если под рукой есть наколенники, налокотники и шлем, наденьте всё. Лишняя предосторожность не повредит. Ну а в случае, когда ничего этого нет, остаётся быть осторожнее и лучше страховать ребёнка.

4. Сделайте страховку

Чтобы не загубить всё обучение на корню, сделайте импровизированный страховочный ремень из шарфа. Повяжите его подмышками свободными концами к спине и поддерживайте ребёнка за него.

Держаться за руль или седло, а также подталкивать и удерживать велосипед вертикально ни в коем случае нельзя. Дайте малышу немного свободы, чтобы он мог ощутить управление.

5. Тренируйте ребёнка держать равновесие

Задача малыша — научиться кататься без педалей, отталкиваясь ногами от земли. Он должен сесть на велосипед, взяться руками за руль и, сделав толчок, проехать пару-тройку метров. Объясните, что ему нужно разогнаться, а потом поднять ноги и катиться.

Таким образом мы убираем из уравнения работу с педалями и позволяем ребёнку фокусироваться исключительно на удержании равновесия. А это значительно упрощает задачу.

Не забывайте страховать и подбадривать ребёнка, даже если у него не очень получается.

После 30–50 минут тренировок или на следующий день, когда малыш уже уверенно будет держать равновесие, можно учиться крутить педали.

6. Установите педали обратно

Не перепутайте их местами и помните, что левая закручивается против часовой стрелки, а правая — по часовой. Сначала заверните резьбу от руки, а потом надёжно затяните ключом, чтобы педали не отвалились во время езды.

7. Поднимите седло чуть выше

Теперь, когда ребёнок уже не будет отталкиваться от земли, нужно отрегулировать высоту сидения так, чтобы было удобно крутить педали. Для начала можно пойти на некий компромисс и установить седло так, чтобы малыш едва касался ногами земли и в случае падения мог опереться.

8. Познакомьте ребёнка с педалями

Крутить педали и одновременно держать равновесие сложно. Поэтому опять разбейте большую задачу на мелкие. Для начала поставьте педаль в удобное положение, а затем попросите ребёнка нажать на неё и просто катиться как раньше.

Постепенно усложняйте задачу. Просите нажать на одну и на вторую педаль поочерёдно, а потом прокатиться, сколько получится. Скорее всего, на этом этапе малыш уже сможет ехать самостоятельно.

9. Пробуйте ехать

Закрепляйте навык, тренируя одновременное вращение педалей и удерживание равновесия. После того как малыш нажмёт на педали, пусть не убирает с них ноги. Пока велосипед не потерял скорость и равновесие, ребёнок должен начать крутить педали.

Если есть напарник, пусть он станет в нескольких метрах, а малыш едет от вас к нему и наоборот. Важно, чтобы ребёнок смотрел на человека, к которому едет, а не на педали.

После нескольких минут практики всё гарантированно получится.

Как я научил ребенка ездить на велосипеде

Возможно ли 3-х летнего ребенка научить ездить на двухколесном велосипеде? Возможно кто-то ответит нет, или нужна специальная методика, или это может сделать только специально обученный инструктор.

Можно. Это под силу любому родителю. Мне очень льстит, когда люди останавливаются и засматриваются на мою дочку, которой сейчас 3.5 года. А она гоняет на двухколесном велосипеде легко и с огромным удовольствием.

Самое главное — это системный подход и понимание на каждом этапе того, какому навыку необходимо обучить, чтобы перейти к следующему шагу.

Этап 1: учимся крутить педали

Когда дочке исполнилось 1.5 года мы купили ей трехколесный велосипед. Основной задачей было научить ее крутить педали.

К выбору трехколесного велосипеда подошли серьезно, опираясь на предыдущий опыт со старшей дочкой. Велосипеды с различными ненужными причиндалами — зонтик от солнца, ограничители, чтобы ребенок не упал, подставки для ног, отвлекающие и развлекающие погремушки на руле — были вне рассмотрения. Такие велосипеды, на мой взгляд, больше нужны родителям, которые хотят некую замену коляске. Вряд ли он способствует активности ребенка и к тому же все это отвлекает от поставленной цели. У нас основные критерии выбора трехколесного велосипеда были:

  • удобное сиденье;
  • чтобы ноги дотягивались до педалей;
  • регулировка сиденья (дальше, ближе);
  • легкий;
  • без ручки или с возможностью ее убрать.

Часть родителей считают, что в этом возрасте трудно ребенку объяснить, как крутить педали и поэтому нужна ручка управления. Но это заблуждение. Необходимо немного терпения от родителей.

Что делали мы, чтобы научить дочку крутить педали:

  1. Разрешили дочке ездить на нем по квартире. Она его исследовала со всех сторон: излазила, покрутила педали руками, покрутила колеса, научилась на нем двигаться переступая ногами.
  2. Разучили упражнение «велосипед»: ребенок лежит на спине и работает ногами, как при езде на велосипеде.
  3. Дочка ставила ноги на педали, а я крутил их своими руками.
  4. Когда дочка была готова, мы вышли с велосипедом на улицу. Первое время было тяжело начинать, приходилось подталкивать. Но на 2-3 прогулке дочка научилась сама начинать и сама ездить.

Этап 2: учимся чувствовать транспортное средство

Параллельно с обучением крутить педали, достали трехколесный самокат.

Равновесие здесь держать надо минимально, поэтому сосредоточились на управлении рулем. Чтобы самокат повернул необходимо руль слегка наклонить в сторону поворота. Это тоже координация. Где-то через месяц дочка уже хорошо ездила на нем. Совершенствуясь, она научилась «выполнять различные трюки». Например, разогнаться и стоя на одной ноге, поднять другую ножку назад или вперед, ездить маневрируя в толпе и т.п.

С учетом того, что у трехколесного самоката не особо надо удерживать равновесие, скорости были большие, и ребенок испытывал мнимое ощущение безопасности.

Важно! При покупке трехколесного самоката отдайте предпочтение самокату с силиконовыми колесами и хорошими подшипниками. Пластиковые колеса более опасны.

Кататься на трехколесном велосипеде дочка отказалась. После того как в очередной раз на нем проехалась — очень достойно, быстро работая ногами — она задала вопрос: «А как на нем поехать быстро?».

На этом этапе мы пожали плечами и достали двухколесный велосипед с подставками. Это был Trek c 16′ дюймовыми колесами. Мы конечно понимали, что ребенку в 2.5 года нужен велосипед с 12′ дюймовыми колесами, но этот у нас остался от старшей дочки, потому, обладал главным достоинством — был в наличии здесь и сейчас. Опустили все что можно в самый низ, максимально наклонили руль и вручили дочке.

Она с деловым видом забралась на него и (ура!) поехала. Смогла прокрутить педали, несмотря на то, что велосипед весит больше 10кг — это, на тот момент, было чуть меньше ее собственного веса — и смогла на нем разогнаться. Конечно же она быстро уставала ездить на нем. Но основной момент, который нас пугал — это подставки — большая вероятность, что она упадет. Когда она разгонялась, то могла резко дернуть рулем или засмотреться куда-то в сторону и, соответственно, туда же повернуть руль.

Мы видели как дети падают с этими подставками: велосипед на приличной скорости встает на одну из подставок и опрокидывается.

Поэтому мы сняли подставки и стали думать как научить ее равновесию. Первый опыт был абсолютно провален 🙂

Этап 3: учимся равновесию

Наступило следующее лето и мы дали дочке двухколесный самокат, но кататься на нем она не смогла.

Тогда мы купили беговел. Первая попытка была неудачной: в глазах дочки читалось и удивление, и вопрос. Она не могла понять зачем все это нужно: идти, медленно переступая, держа ноги на ширине плеч и еще тащить за собой этот предмет, напоминающий велосипед.

После того как отрегулировали правильно сиденье, и она смогла в сидячем положении перебирать ногами, у ребенка появилась заинтересованность. После первой 40-минутной прогулки она разобралась в технике и начала совершенствоваться.

Основная идея беговела в том, чтобы разбежаться, перебирая ногами, а потом какое-то время катиться, удерживая равновесие.

Наступили теплые деньки, и в течение месяца мы ездили на беговеле в детский сад. Этот примерно 2.5 км в одну сторону. Поначалу мы шли рядом, потом совершали легкие пробежки, но наступил момент, когда бежать было уже тяжело и проще было ехать на велосипеде рядом.

Еще раз дали двухколесный самокат — все получилось. Равновесие ребенок стал держать прекрасно.

Тут мы начали приходить к выводу, что купленный нами беговел не самой лучшей конструкции, сделали обзоры беговелов и наткнулись на группу в контакте, которые организуют занятия в нашем городе и проводят соревнования.

Поучаствовали в соревнованиях, в своей возрастной группе дочка заняла одно из призовых мест. Тут же проходили тесты беговелов и велосипедов. По началу хотели присмотреть более удобный беговел. Но посмотрев на других детей ее возраста (все они отлично ездят на беговелах) тестирующих двухколесные велосипеды (!без подставок), решили тоже попробовать. Ждать своей очереди на тестах не стали, а поехали домой. Вынесли в сквер наш велосипед с 16’ дюймовыми колесами и дочка поехала. Конечно же на нескольких первых прогулках было над чем поработать: как начинать, как тормозить, как останавливаться. Так мы научились ездить на двухколесном велосипеде, без помощи подставок.

Читать еще:  Замок для велосипеда какой

Сейчас мы ездим в садик и из садика на велосипедах всей семьей. Ловим восхищенные взгляды и иногда консультируем интересующихся родителей, о том как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде.

Исходя из своего опыта можно выстроить следующую схему обучения:

  1. 1.5 — 2 года — трехколесный велосипед, трехколесный самокат;
  2. 2.5 — 3.5 года — беговел, двухколесный самокат;
  3. 3.5 — 4 года — двухколесный велосипед.

Этап 1 с трехколесным велосипедом можно пропустить, посадив ребенка сразу на беговел (хотя самокат все же удобнее куда-либо брать с собой, да и в багажнике места почти не занимает). Только надо выбирать беговел именно для детей 1.5 — 2 лет. Если будет дискомфорт, ребенок может это не принять и отказаться на нем ездить. А педали поучиться крутить уже на 3 этапе: здесь ребенок уже постарше, более координирован и, соответственно, быстрее усвоит технику.

Оказалось, научить ездить на велосипеде ребенка довольно легко. От родителей необходимо желание, терпение, умение убеждать и любовь к своим детям.

Способы научить ребенка ездить на велосипеде

Рано или поздно к родителям приходит вопрос – как научить своего ребенка езде на велосипеде? Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, но попытаемся разобрать основные моменты при обучении, какое оборудование может потребоваться и как можно улучшить навык езды.

Можно. Это под силу любому родителю. Мне очень льстит, когда люди останавливаются и засматриваются на мою дочку, которой сейчас 3.5 года. А она гоняет на двухколесном велосипеде легко и с огромным удовольствием.

Самое главное — это системный подход и понимание на каждом этапе того, какому навыку необходимо обучить, чтобы перейти к следующему шагу.

Этап 1: учимся крутить педали

Когда дочке исполнилось 1.5 года мы купили ей трехколесный велосипед. Основной задачей было научить ее крутить педали.

К выбору трехколесного велосипеда подошли серьезно, опираясь на предыдущий опыт со старшей дочкой. Велосипеды с различными ненужными причиндалами — зонтик от солнца, ограничители, чтобы ребенок не упал, подставки для ног, отвлекающие и развлекающие погремушки на руле — были вне рассмотрения. Такие велосипеды, на мой взгляд, больше нужны родителям, которые хотят некую замену коляске. Вряд ли он способствует активности ребенка и к тому же все это отвлекает от поставленной цели. У нас основные критерии выбора трехколесного велосипеда были:

  • удобное сиденье;
  • чтобы ноги дотягивались до педалей;
  • регулировка сиденья (дальше, ближе);
  • легкий;
  • без ручки или с возможностью ее убрать.

Часть родителей считают, что в этом возрасте трудно ребенку объяснить, как крутить педали и поэтому нужна ручка управления. Но это заблуждение. Необходимо немного терпения от родителей.

Что делали мы, чтобы научить дочку крутить педали:

  1. Разрешили дочке ездить на нем по квартире. Она его исследовала со всех сторон: излазила, покрутила педали руками, покрутила колеса, научилась на нем двигаться переступая ногами.
  2. Разучили упражнение «велосипед»: ребенок лежит на спине и работает ногами, как при езде на велосипеде.
  3. Дочка ставила ноги на педали, а я крутил их своими руками.
  4. Когда дочка была готова, мы вышли с велосипедом на улицу. Первое время было тяжело начинать, приходилось подталкивать. Но на 2-3 прогулке дочка научилась сама начинать и сама ездить.

Этап 2: учимся чувствовать транспортное средство

Параллельно с обучением крутить педали, достали трехколесный самокат.

Равновесие здесь держать надо минимально, поэтому сосредоточились на управлении рулем. Чтобы самокат повернул необходимо руль слегка наклонить в сторону поворота. Это тоже координация. Где-то через месяц дочка уже хорошо ездила на нем. Совершенствуясь, она научилась «выполнять различные трюки». Например, разогнаться и стоя на одной ноге, поднять другую ножку назад или вперед, ездить маневрируя в толпе и т.п.

Читать еще:  Перевозка велосипеда в электричке

С учетом того, что у трехколесного самоката не особо надо удерживать равновесие, скорости были большие, и ребенок испытывал мнимое ощущение безопасности.

Важно! При покупке трехколесного самоката отдайте предпочтение самокату с силиконовыми колесами и хорошими подшипниками. Пластиковые колеса более опасны.

Кататься на трехколесном велосипеде дочка отказалась. После того как в очередной раз на нем проехалась — очень достойно, быстро работая ногами — она задала вопрос: «А как на нем поехать быстро?».

На этом этапе мы пожали плечами и достали двухколесный велосипед с подставками. Это был Trek c 16′ дюймовыми колесами. Мы конечно понимали, что ребенку в 2.5 года нужен велосипед с 12′ дюймовыми колесами, но этот у нас остался от старшей дочки, потому, обладал главным достоинством — был в наличии здесь и сейчас. Опустили все что можно в самый низ, максимально наклонили руль и вручили дочке.

Она с деловым видом забралась на него и (ура!) поехала. Смогла прокрутить педали, несмотря на то, что велосипед весит больше 10кг — это, на тот момент, было чуть меньше ее собственного веса — и смогла на нем разогнаться. Конечно же она быстро уставала ездить на нем. Но основной момент, который нас пугал — это подставки — большая вероятность, что она упадет. Когда она разгонялась, то могла резко дернуть рулем или засмотреться куда-то в сторону и, соответственно, туда же повернуть руль.

Мы видели как дети падают с этими подставками: велосипед на приличной скорости встает на одну из подставок и опрокидывается.

Поэтому мы сняли подставки и стали думать как научить ее равновесию. Первый опыт был абсолютно провален 🙂

Этап 3: учимся равновесию

Наступило следующее лето и мы дали дочке двухколесный самокат, но кататься на нем она не смогла.

Тогда мы купили беговел. Первая попытка была неудачной: в глазах дочки читалось и удивление, и вопрос. Она не могла понять зачем все это нужно: идти, медленно переступая, держа ноги на ширине плеч и еще тащить за собой этот предмет, напоминающий велосипед.

После того как отрегулировали правильно сиденье, и она смогла в сидячем положении перебирать ногами, у ребенка появилась заинтересованность. После первой 40-минутной прогулки она разобралась в технике и начала совершенствоваться.

Основная идея беговела в том, чтобы разбежаться, перебирая ногами, а потом какое-то время катиться, удерживая равновесие.

Наступили теплые деньки, и в течение месяца мы ездили на беговеле в детский сад. Этот примерно 2.5 км в одну сторону. Поначалу мы шли рядом, потом совершали легкие пробежки, но наступил момент, когда бежать было уже тяжело и проще было ехать на велосипеде рядом.

Еще раз дали двухколесный самокат — все получилось. Равновесие ребенок стал держать прекрасно.

Тут мы начали приходить к выводу, что купленный нами беговел не самой лучшей конструкции, сделали обзоры беговелов и наткнулись на группу в контакте, которые организуют занятия в нашем городе и проводят соревнования.

Поучаствовали в соревнованиях, в своей возрастной группе дочка заняла одно из призовых мест. Тут же проходили тесты беговелов и велосипедов. По началу хотели присмотреть более удобный беговел. Но посмотрев на других детей ее возраста (все они отлично ездят на беговелах) тестирующих двухколесные велосипеды (!без подставок), решили тоже попробовать. Ждать своей очереди на тестах не стали, а поехали домой. Вынесли в сквер наш велосипед с 16’ дюймовыми колесами и дочка поехала. Конечно же на нескольких первых прогулках было над чем поработать: как начинать, как тормозить, как останавливаться. Так мы научились ездить на двухколесном велосипеде, без помощи подставок.

Сейчас мы ездим в садик и из садика на велосипедах всей семьей. Ловим восхищенные взгляды и иногда консультируем интересующихся родителей, о том как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде.

Исходя из своего опыта можно выстроить следующую схему обучения:

  1. 1.5 — 2 года — трехколесный велосипед, трехколесный самокат;
  2. 2.5 — 3.5 года — беговел, двухколесный самокат;
  3. 3.5 — 4 года — двухколесный велосипед.

Этап 1 с трехколесным велосипедом можно пропустить, посадив ребенка сразу на беговел (хотя самокат все же удобнее куда-либо брать с собой, да и в багажнике места почти не занимает). Только надо выбирать беговел именно для детей 1.5 — 2 лет. Если будет дискомфорт, ребенок может это не принять и отказаться на нем ездить. А педали поучиться крутить уже на 3 этапе: здесь ребенок уже постарше, более координирован и, соответственно, быстрее усвоит технику.

Оказалось, научить ездить на велосипеде ребенка довольно легко. От родителей необходимо желание, терпение, умение убеждать и любовь к своим детям.

Велосипед с детским велокреслом: личный опыт

Заиметь велосипед с велокреслом для ребенка я мечтала с появлением… ребенка. Потому что велосипеды в «додетный» период жизни у меня были, и желание свободно и быстро перемещаться по городу и гулять – тоже было. Опять же – тренировки, свобода… куча плюсов.

Тем не менее череда отговорок привела к тому, что при стаже материнства почти в 5 лет, велостаж с ребенком насчитывает только два сезона.

А типичные отговорки такие:

(в моем случае все это было сказано голосом мужа)

  • Ребенок до года не сможет в этом сидеть, рано.
  • Наш город не приспособлен для велосипедов, нет специальных дорожек.
  • Дорого, это ж надо и велосипед хороший, и велокресло.
  • Стоит ли покупать, чтобы покататься 3 месяца? (у нас в регионе кататься реально с конца апреля по сентябрь, за вычетом дождей).
  • Как ребенок будет там спать?!
  • Опасно. Упадете и что-то повредите.
  • Подожди еще годик.
  • Через годик все повторилось, потом – следующая беременность, и снова «ребенок еще маленький».

Ситуацию переломила только поездка на отдых в Сочи, где я замечательно покаталась с 11-месячным малышом на арендованном велосипеде с креслом. Вернулась в город и купила себе такие же, даже лучше.

Итак, что делать со страхами?

Если маме действительно хочется кататься с ребенком, преодолеть их можно. Из любой ситуации найдется выход.

Страшно с малышом ездить? Найти опытных мам-велосипедисток в своем городе или в интернете. Попробовать покататься. Также, на отдыхе, или в пунктах велопроката поискать велосипеды с креслом. Чтобы лично убедиться, что крепления надежные, и ребенок оттуда не выскользнет.

Страшно, что ударится при падении? Мой опыт весьма веселый. Мы упали с ребенком в куст (!) в первом же квартале, когда первый раз поехали на отдыхе. Но не потому, что я плохо езжу, скорее от неуверенности (давление от обеспокоенного взгляда супруга ощущалось физически). И – ничего страшного. Ногу повредить мама может, если велосипед завалится на бок, а ребенку, скорее всего, не будет ничего. У нас – ничего не было. Просто он оказался параллельно земле. Так же мы однажды завалились с дочкой старшей. Тоже ничего страшного. Встали и дальше поехали.

Как будет спать, голова же будет болтаться? Будет. Также точно дети спят, когда их возят в велосипедах с ручками (там, конечно, трясет поменьше). Я стараюсь выбирать время для велопрогулок задолго до сна. Но во время длительных поездок или возвращения с мероприятий, из гостей сморить ребенка все рано может. Я использовала длинный шарф или шаль. Делала намотку, чтобы зафиксировать лоб и по бокам от головы натянуть полотнища, чтобы на них голову склонить можно было. Вспомните себя. Все, наверное, бывали в такой ситуации, что едешь в общественном транспорте или машине, тянет в сон очень, голову приклонить некуда, и все равно засыпаешь. Голова осталась на месте после такого сна?

Давление окружающих . Оно будет. Про мужа, который предпочитает не знать, где и как мы катаемся, уже упоминала. Бабушка тоже вздыхает при каждом упоминании, что мы сегодня катались. Когда мы оказались в том самом кусте, я услышала возгласов 5 из серии «еще и с ребенком. » Прохожие сворачивают шеи, бабушки то умиляются, то пристают с расспросами, как ему там, я же его не вижу во время поездки.

Все, как всегда, когда что-то необычное используешь. Мы такое уже проходили со слингами и беговелами.

О плюсах использования велосипеда с детским креслом для перемещений

  • Это прогулка на свежем воздухе. Для мам, которым осточертел свой микрорайон, это возможность гулять так, чтобы декорации для прогулки менялись чаще и быстрее, чтобы было интереснее гулять.
  • Это свобода в перемещениях. Она имеет пространственно-временные рамки. Если нужно выбраться в лес за 10 км от города, на автобусе будет все-таки быстрее. Если они ходят туда, конечно. Еще один плюс – нет привязки к маршрутам общественного транспорта и их расписанию. Захотели – поехали, устали — вернулись. Кто-то боится автобусов (там люди кашляют, как зайти-выйти с коляской, будет орать на весь автобус). Последние выходные, когда мы изъездили с детьми все парки в городе как раз на автобусах, показали, что и это все преодолимо. Но сейчас речь и велосипедах. Это еще и бесплатно. После того, как велосипед уже куплен )))
  • К плюсам отношу возможность перемещаться небольшими перебежками. Объехать за раз целую серию магазинов, расположенных в нескольких кварталах друг от друга. Совершить вояж по лучшим детским площадкам района или города. Заглянуть туда, куда давно хотелось, но было все время не по пути.
  • Пробки не страшны! Было время (до детей, правда), когда у нас в городе чинили мост через речку, машины там стояли часами. А я за реку кататься гордо ездила мимо них, стоящих, и ехидную улыбку было трудно согнать с лица. Или если мы едем в гости через пробочную улицу, мне не нужно беспокоиться, в каком часу мы выехали, не едут ли с работы сейчас все кому ни лень. Я точно знаю, что через 15 минут буду на месте.
  • Тренировка для мамы. Велотренажер — это когда крутишь педали на месте. Велосипед – все то же самое, только еще драйв, скорость, пейзажи вокруг. Короче, интереснее. Конечно, нагрузка тут не полностью регулируется, как на тренажере. Потому что в любом городе есть спуски и подъемы. Можно по кварталу проехаться, по ровным дорожкам, даже не устав, а можно в гости отправиться: вперед с горки, а обратно — язык на плечо. И все равно ноги тренируются.
  • Подготовка к вождению машины. Это я так себя утешаю ))). Для меня в вождении страшное – это контролировать ситуацию на дороге, крутить головой во все стороны. Казалось бы, это совсем не мое. Когда возобновила велопрогулки (до появления детей я гоняла даже по дорогам), это быстро вернулось: ощущение пространства, возможность прогнозировать, с какой скоростью движемся, когда притормозить, где повернуть. И как-то сразу спокойнее стало за свое автобудущее.
  • Ощущение полноты жизни в «декрете». Сохранение привычек и образа жизни до материнства. Это для тех, кто любит велосипеды давно. Но их и не приходится обычно уговаривать, они уже все с креслами такими. Хотя… мне понадобилось таки несколько лет, чтобы решиться.
  • Перемещение в убыстренном варианте по городу и без ребенка. Например, с детьми есть кому посидеть. Или они вообще в садике. Чтобы съездить на рынок за фруктами, мне нужно либо идти пешком минут 20, либо на автобусе (стоимость проезда туда-обратно), прибавляя время на ожидание нужного. Также и с посещением магазинов. С детьми что-то примерить сложно, с наслаждением и накрутиться у зеркала, зависнуть у полочки с кремами, поспрашивать продавца о различиях, поизучать составы. На рынок совершенно не люблю с коляской заходить, дети все начинают хватать (неразумные, в коляске которые), пока расплачиваешься. То ли дело с велосипедом! Прокатиться – 5-10 мин (с ветерком и удовольствием), быстро все что нужно купить. Или не быстро, но я точно знаю, сколько мне времени нужно, чтобы вернуться. И его нужно объективно меньше. На шоппинг остается больше времени.
  • Или, к примеру, захотелось прогуляться. Одной, без детей. Есть времени на это минут 15-30. Пешком – куда? По тем же окрестным магазинам? Свой район обычно весь исхожен и надоел. Зато велосипед… с велосипедом ща 15 минут можно отлично отдохнуть. Сменить вид деятельности. Отключить мозги от проблем и забот. Потому что когда едешь, думаешь только о дороге.
  • Интересный побочный эффект заметила, который, возможно, есть и при других физических нагрузках. Большая боль личная – как отказаться от сладкого кондитерского происхождения. И как перестать есть вечером. Удивительным образом небольшая поездка где-то в 8 часов вечера снимает чувство голода. А после часовой велопрогулки и приятной усталости во всем теле не приходит в голову засунуть в него конфетку. Я только что столько калорий посжигала, ради того, чтобы снова их внутрь засунуть? Ну уж нет!
Читать еще:  Складные велосипеды для города

О минусах и подводных камнях катаний на велосипеде с ребенком

  • Если малыш устанет и будет хныкать, вариант сесть в такси отпадает, все равно придется возвращаться на велосипеде. Есть и здесь вариант: приковать велосипед куда-то в безопасном месте и вернуться за ним позже транспортом. Для самых экстремальных случаев.
  • Дождь и непогода. В слякоть есть шанс запачкаться при катании. Это касаться будет главным образом обуви и брюк. Прохожие будут больше шарахаться, потому что от вас брызги летят во все стороны. А детям нравится по лужам ездить! Если дождь застал во время прогулки, придется возвращаться под дождем. И мокнуть. Не вижу в этом больших проблем, так обычно вернуться даже быстрее, чем пережидать дождь и бежать на остановку. Романтика, опять же.
  • При длительных прогулках нужно рассчитывать свои силы. Чтобы их осталось на обратную дорогу. Чтобы это дорога была неопасная. Чтобы не было такого, что вперед мы с горки скатились за полчаса (из верхней части города в нижнюю), а потом понадеялись так же быстро вернуться обратно и большую часть времени катили велоспед пешком.

Что еще потребуется обязательно, кроме велосипеда и кресла?

  • Рюкзак или сумочка для мамы, чтобы перевозить с собой вещи. Не всегда можно обойтись карманами.
  • Велозамок обязателен! Все равно будут случаи, когда велосипед нужно оставить без присмотра. Вещь ценная.
  • Бутылочка и держатель для нее желательны. Это проще и быстрее, чем доставить обычную бутылку из сумки. А вода нужна всегда, когда катаешься. В горле пересыхает.
  • Фонарей, фар и заплечной звонка у меня нет.
  • Одежду для катания иметь проще отдельную, спортивную.

На отдыхе я каталась в сарафане и в широкополой шляпке. Это было сделать легко по специальной прорезиненной велодорожке, проложенной вдоль моря. В городских условиях все не так романтично. Брюки или то, что на ногах, будут все время пачкаться и пылиться. Как, впрочем, при любой прогулке, на которой вы переносите коляску и берете на руки ребенка с грязными ногами. Однажды, опять же без ребенка, у меня накрутило шнурки на педали, и только посторонняя помощь помогла встать и освободиться. Поэтому к обуви на шнурках для катания я отношусь настороженно, убираю их. Ветер в ушах хорошо гуляет, особенно весной и вечером, поэтому и ребенку, и себе всегда беру одежду с капюшоном. И вообще отношусь к таким прогулкам как к тренировкам, где позволительно выглядеть просто спортивно.

  • У нас к сидению привязаны пара шнурочков, к которым крепятся пара машинок. Сын не желает гулять без машинок, и он, конечно же, может их выкинуть или выронить, а я не увижу. Поэтому привязываю.
  • В детском кресле удобно перевозить покупки (крепит сумку ремнями), когда там нет ребенка.

В каком возрасте можно возить ребенка в кресле

Я лично катала сына с 11 мес. (и с 9 бы катала, если бы тогда было на чем), сейчас ему 2 года, отлично ездит. Дочь неполных 4 лет было заметно проще возить, чем дочь неполных 5. Вес на технику значительный, маневры даются тяжелее. Позволяю себе только очень плавные повороты, а на разворотах останавливаюсь и разворачиваю велосипед шагом. Все бордюры проходим тоже без скорости. ЗАТО полчаса такого катания – и уже я согласна домой. И нагулялась быстро, и нагрузку получила хорошую. И дочь счастлива до визга.

Кататься с ребенком на велосипеде — как?

Хочу рассказать сегодня о том, что в декрете жизнь не заканчивается и даже почти не имеет ограничений свободы, как иногда думают. Индустрия спорта и развлечений не стоит на месте, и сегодняшняя статья о том, как легко и просто ездить на велосипеде с ребенком.

Сибмама рекомендует при передвижении на велосипеде надевать шлем взрослым и детям.

На данный момент существует приличный выбор велосипедных приспособлений для езды с детьми, в этой статье описаны самые удобные их типы для детей, по увеличению возраста.

Велокресла

Разница в них в основном в креплении, есть кресла переднего закрепления и есть заднего. Передние крепятся к рулевой колонке или на раму. Задние — на подседельный штырь или багажник. Способ крепления зависит в основном от того, какого типа у вас велосипед: горный, туристический, женский (с заниженной рамой) или двухподвес.
Категории велосипедные сидения не имеют, у разных производителей возраст ребенка, для которого кресло предназначено, может сильно отличаться. Ориентировочно: от того момента, как малышок научиться хорошо сидеть и до набора веса, который оно выдерживает. Обычно это возраст от девяти месяцев до трех лет.

Велоприцеп

Эта вещь — красивая изначально, обычно качественно сделанная и дорогая. Крепится к подседельному штырю или на ось заднего колеса.
Минусов, как мне кажется, довольно много, из-за низкой конструкции: высокая тряска, незаметность для водителей, влияние выхлопных газов на малыша, невозможность понять, чем занимается внутри ваш шилопоп. А также высокая стоимость этих велотрэйлеров.
Использоваться данный прицеп может от 1 года до 6 лет.

Прицепной велосипед

На мой взгляд, это лучший вариант поездок родителя с 5-6 летним ребенком, когда в кресло он уже не влазит, а в отдельное катание вы выпустить свое чадо еще не готовы.
Крепится также за заднюю ось колеса или багажник.
Преимущества этой прилады неоспоримы.
Детка:

  • всегда с вами, на проезжую часть не выедет;
  • в любой момент, когда устанет, может перестать крутить педали;
  • вовлекается в общий командный процесс езды со взрослым.

На данном прицепе можно ездить с 4 до 9 лет, но слишком маленьких детей возить не рекомендуется, малыш может заснуть в процессе.

Тандем

Хорош для подросших деток, на дальние расстояния. Если позволяют финансы и площадь проживания, можно завести себе его, как второй велосипед, и кататься с детьми по очереди с папой, например. Или вообще только с папой. Тандем хорош тем, что синхронизирует и увеличивает скорость ездоков. По отдельности частая проблема катания в том, что силы катающихся не равны, и кто-то устает намного быстрее, из-за этого даже возникает отвращение к катанию на велосипеде. Тандем в этом случае — реальный выход из ситуации.
Ездить на нем можно с детьми от 6 лет и до старости.

Изначально, конечно же, вы столкнетесь с большим количеством страхов — от себя самой, родственников и разных уличных «соболезнующих». Как, например:
«Можно упасть с ребенком».
Упасть можно везде и всегда. Падение на велике, когда малой в велокресле, еще и удачнее, чем безо всего. В нем деть закрыт полностью и даже не коснется земли, сидение упадет вбок вместе с велом.

«У уснувшего в велосипедном сидении малыша болтается голова».
В некоторых колясках она болтается даже больше, и в трехколесных великах, и даже в кенгурушках. А еще можно решить проблему, если уж очень страшно, и озаботиться велокреслом, в котором есть горизонтальное положение для сна.

«Страшно, что ребенок заплачет».
Ну, во-первых, детям обычно очень интересно, когда меняется картинка вокруг, и вообще кататься. А во-вторых, никто не мешает остановиться и погулять, или привязать пару интересных игрушек к седлу. Мой годовичок как-то наоборот, начинает орать, когда я останавливаюсь.

Так что. Не так страшен черт, как его малюют.
Просто будьте внимательны и аккуратны на тротуаре и дороге, соблюдайте ПДД и катайтесь с удовольствием!

20.05.17,
Zё6ра,
Новосибирск

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector